Longtimeno
我懷孕期間什么蔬菜都吃，蔬菜是大力賜予自然的禮物，也是我們?nèi)祟惐夭豢缮俚囊环N農(nóng)作物，在中國(guó)五六十年代的時(shí)候也是中國(guó)比較窮困的時(shí)候，懷孕的婦女不都靠蔬菜才順利生產(chǎn)的嗎。我覺得我媽媽說過，那個(gè)時(shí)候懷孕的時(shí)候就吃土豆，白菜，地瓜，反正地里有什么蔬菜都吃，沒有一樣忌口的，現(xiàn)在孩子們不也一個(gè)健健康康生龍活虎的。如果說不能吃什么蔬菜，那只能就是不能吃爛蔬菜，比如土豆發(fā)芽了這種就不能吃了，其他的完全沒問題。
菠菜是不能夠吃的，雖然說它平時(shí)的補(bǔ)血效果比較好，但是要是現(xiàn)在肚子里面有小孩子了，這個(gè)時(shí)候吃菠菜，里面含有的草酸不容易消化吸收，然后還會(huì)吸收身體里面的鈣，這樣是會(huì)導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)缺鈣的情況的，然后會(huì)得一種佝僂病，這還是比較嚴(yán)重的。還有生竹筍也是不能吃的，在沒有煮熟的情況下，是有可能會(huì)引起食物中毒的，要是情況比較嚴(yán)重，是會(huì)引起流產(chǎn)的情況的。
在懷孕的時(shí)候，有的蔬菜也是不可以吃的，像海帶和菠菜，這個(gè)在懷孕的時(shí)候是不可以吃的，因?yàn)楹菍儆诤缘氖澄铮赃@個(gè)是會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)滑動(dòng)的，還有可能是會(huì)有甲狀腺的可能，所以這個(gè)對(duì)胎兒來說是很不安全的。
菠菜也是不要吃的，你在吃飯的時(shí)候，一定是要注意不能吃這個(gè)蔬菜，你可以選擇其他有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，也是很不錯(cuò)的。
在懷孕的時(shí)候蔬菜也是要適當(dāng)補(bǔ)充的，不過也有些孕媽媽不可以吃的蔬菜，比如生菜、木耳菜、茄子等，這幾樣是孕媽媽尤其要注意的，而且這些菜都是比較常見的，有些孕媽媽不是很注意這方面的問題，所以在懷孕期間還在正常的去吃，為了肚子里胎兒更好的發(fā)育，我們盡量挑選一些營(yíng)養(yǎng)成分比較高的蔬菜炒著吃，像以上的這幾種蔬菜最好是不要吃。
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