有營養并不代表有食用價值,加之農藥殘留或微生物及細菌多附著在表皮上,因此,不建議食用。西紅柿等自身有驅蟲效果的外皮可以考慮保留,其它既影響口感又可以含毒的就不要以身試險了。
有營養并不代表有食用價值,加之農藥殘留或微生物及細菌多附著在表皮上,因此,不建議食用。西紅柿等自身有驅蟲效果的外皮可以考慮保留,其它既影響口感又可以含毒的就不要以身試險了。
肯定都有營養,但不能因為有營養就單獨去吃素果的皮,土豆皮,洋蔥皮,南瓜皮,罰小編一日三餐享用,很有營養的。
有的皮是有營養的,像比如你說的冬瓜皮可以 利水消腫,含有多種維生素和礦物質,因此做冬瓜湯時可以帶皮煮,蓮藕皮也比較好,就是影響口感,但不是所有蔬果的皮都能吃的,像紅薯、柿子、土豆
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