6個月寶寶補鋅，建議吃點兒含鋅的魚粉這類的輔食，或者是魚泥也可以，如果擔心育嬰店的產品有添加劑不保靠也可以自己給他做這種含鋅比較高的輔食，像可以去市場買一些新鮮的魚和蝦，然后回來用攪拌機把這些食材打碎，其實魚和蝦自己手工打碎也可以，打成泥狀，然后可以給孩子蒸熟，那么喂米湯或者是米粉的時候，可以把這些東西放在米粉里。如果擔心腥味重的朋友們，可以事前用去腥的材料，把這些魚蝦東西去腥。
毛筆筆
6個月寶寶補鋅，建議吃點兒含鋅的魚粉這類的輔食，或者是魚泥也可以，如果擔心育嬰店的產品有添加劑不保靠也可以自己給他做這種含鋅比較高的輔食，像可以去市場買一些新鮮的魚和蝦，然后回來用攪拌機把這些食材打碎，其實魚和蝦自己手工打碎也可以，打成泥狀，然后可以給孩子蒸熟，那么喂米湯或者是米粉的時候，可以把這些東西放在米粉里。如果擔心腥味重的朋友們，可以事前用去腥的材料，把這些魚蝦東西去腥。
6個月的寶寶缺鋅可以吃補鋅沖劑或者是補鋅的米粉，如果是打算給寶寶喝補鋅沖劑，那么要到醫院讓醫生開證明去購買，要是給寶寶吃補鋅米粉，那么直接去母嬰室購買就可以。其實我覺得吃這兩種東西，對于寶寶補鋅來說，可能沒有特別大的幫助，所以建議孕媽媽通過自己的母乳給6個月的寶寶補鋅，所以孕媽媽在飲食方面不要特別的節制，而且還有選擇一些新含量很高的食物。
六個月的寶寶月數已經比較大了，可以吃的補鋅食物就比較多了，我家孩子在六個月的時候，在中午的時候我會買菠菜、胡蘿卜、雞胸肉回來打成泥喂給他吃，這些食物里含有的鋅都是比較高的，預防了孩子體內大量缺鋅的情況，另外在下午左右的時間里，我還會選用含鋅量比較高的水果榨汁做飲品給他喝，只要每天的營養搭配均衡了就可以很好的預防這些問題。
這么大的寶寶的話想要補鋅，只能通過食物泥來補了，現在的話可以用海蠣子還有魚肉來做，然后輔食機的話是可以一步到位的，然后喂給寶寶吃就行了。海蠣子還有魚肉里面的鋅元素占的比例是比較多的，然后吸收起來的話也比較好。或者還有一種辦法就是，可以給寶寶吃點水果，像蘋果的話鐵的含量是最高的，這么大的話，最好是用蘋果打成泥來給寶寶吃，然后在正餐之后的一兩個小時之內吃就行了。
六個月的寶寶還是比較小的，如果是缺鋅的話，你可以是進行母乳補鋅的，六個月的寶寶一般來說只能通過輔食添加，所以我們可以在平時的輔食中多添加一些含鋅量比較高的食物。比如說給他吃一些蛋黃，把蛋黃加水蒸一下，然后蒸的嫩嫩的再給他吃。或者是豬肝泥，效果也是非常不錯的。瘦肉魚類也是可以適當添加一些，到時候要把這個食品給做的精細一些的。
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