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一般情況下在暗處看書會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生不好的影響，但是長(zhǎng)期在過強(qiáng)的燈光下看書眼睛也同樣會(huì)收到刺激。

光線有強(qiáng)弱之分，只有適度的光線才會(huì)使眼睛舒適，而不造成近視，現(xiàn)在的手機(jī)和電腦都有個(gè)功能就是亮度可以自動(dòng)調(diào)節(jié)為護(hù)眼模式，我們注意觀察一下都會(huì)發(fā)現(xiàn)，在護(hù)眼模式下的手機(jī)亮度都不是調(diào)的最亮的；光線過強(qiáng)時(shí)，會(huì)使人眼睛感到刺痛有時(shí)會(huì)產(chǎn)生目眩，較細(xì)微的地方也會(huì)因此而看不清,眼睛所承受的負(fù)擔(dān)也會(huì)自然加重,睫狀體呈現(xiàn)緊張狀態(tài),容易產(chǎn)生眼睛疲勞。

所以，不管選用什么樣的臺(tái)燈，一定要把光線調(diào)到適度，不要太亮也不能太暗，現(xiàn)在的臺(tái)燈都帶有智能功能，所以調(diào)節(jié)起來也就比較方便。

大部分人都是用右手寫字，如果您把臺(tái)燈放在右前方，右手就會(huì)遮擋住光的照射，導(dǎo)致光線太暗，影響視力，所以我們要有正確的臺(tái)燈使用習(xí)慣，把臺(tái)燈放在左前方，確保沒有手影晃，保護(hù)視力。

有一些臺(tái)燈會(huì)有頻閃的問題，頻閃對(duì)人的視力傷害極大，長(zhǎng)期在頻閃的臺(tái)燈下看書學(xué)習(xí)，容易導(dǎo)致視力疲勞，久而久之，就會(huì)變成近視眼。

我們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)選購臺(tái)燈時(shí)，打開手機(jī)的拍照功能，對(duì)著臺(tái)燈的光源，看會(huì)不會(huì)出現(xiàn)一閃一閃的的暗線，如果是出現(xiàn)頻閃問題的臺(tái)燈，那是絕對(duì)不可以購買的。

臺(tái)燈一般用作看書辦公和寫作業(yè)，如果選擇不好臺(tái)燈肯定是對(duì)眼睛有影響的。長(zhǎng)時(shí)間使用不好的臺(tái)燈眼睛可能因此而近視，所以一定要選擇一個(gè)靠譜的臺(tái)燈。臺(tái)燈在選擇的時(shí)候要選擇那種不閃的臺(tái)燈，而且色溫盡量是暖色調(diào)，暖色調(diào)的顏色是對(duì)人的眼睛有好處的。

如果是光源一直是冷色調(diào)這樣就不會(huì)對(duì)人眼睛有好處，建議選擇知名品牌廠家生產(chǎn)的臺(tái)燈。這樣的臺(tái)燈在使用起來會(huì)更加的放心一些，做工質(zhì)量方面有保證。