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如果你覺得乳膠漆的白色太刺眼并不滿意，重新裝修的時候可以考慮以下幾個步驟：

1. **選擇合適的顏色**：可以選擇一些溫和的中性色，如淺灰色、米色或淡藍色，這些顏色能夠起到柔和光線的作用，減少視覺刺眼感。

2. **準備工作**：在重新涂抹之前，首先要對墻面進行清理，去除原有的油漆層。如果是新墻壁，確保表面干凈，無塵無油。可以用砂紙輕輕打磨，以提高新涂層的附著力。

3. **選擇優質乳膠漆**：購買好的乳膠漆，建議選擇品牌知名度高的產品，這樣不僅能確保色彩的穩定性，還能保證涂料的環保性和耐用性。

4. **施工時機**：確保選擇晴朗的天氣進行施工，通風良好，這樣漆面干得快且更均勻。

5. **涂刷技巧**：可以考慮涂刷兩遍，第一遍涂后等干透再進行第二遍，確保顏色均勻覆蓋，并避免壓印、流掛等問題。

6. **輔助工具**：準備好好的刷子和滾筒，刷邊角可以用小刷子，墻面用滾筒，這樣可以提高涂刷效果。

最后，為了確保效果達到最好，可以請專業的裝修師傅進行施工，他們會根據你的需求給出合理的建議和實施方案。