以下僅供參考
用新油炒菜,不要用煎炸過或加熱過的油脂炒菜。
煎炸過的油脂,或者使用過一次已經混有雜質的油脂,煙點會明顯下降,這就意味著炒菜油煙更多,對操作者的健康造成更大損害。植物油對炒菜、油炸的高溫是不穩定的。隨著加熱時間的延長,油脂發生熱氧化、熱聚合、熱氧化聚合、熱分解、反式異構、水解、環化、醚化等一系列化學反應,產生無數有毒致癌物質。這種反復加熱油的危害,要比加一點色素香精大得多!換句話說,吃不新鮮的油脂,在某種意義上,就是給自己的身體下毒……
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用新油炒菜,不要用煎炸過或加熱過的油脂炒菜。
煎炸過的油脂,或者使用過一次已經混有雜質的油脂,煙點會明顯下降,這就意味著炒菜油煙更多,對操作者的健康造成更大損害。植物油對炒菜、油炸的高溫是不穩定的。隨著加熱時間的延長,油脂發生熱氧化、熱聚合、熱氧化聚合、熱分解、反式異構、水解、環化、醚化等一系列化學反應,產生無數有毒致癌物質。這種反復加熱油的危害,要比加一點色素香精大得多!換句話說,吃不新鮮的油脂,在某種意義上,就是給自己的身體下毒……
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