孕婦當然是可以吃糯米的,糯米也算是一種細糧,有豐富的碳水化合物,而且也有很多淀粉成分和糖分也是人體所需要的營養物質,當然孕婦也不能夠多吃糯米,因為它的粘性比較大,可能吃多了對胃部并不是特別好,也會影響你的胃部健康。
平時可以偶爾的吃一些糯米是沒有關系的,比如說可以把糯米做成壇子做成別的食物都是可以的。另外孕婦一定要多吃一些蔬菜水果,還有含蛋白質比較多的東西,還有一些堅果也是可以多吃點的。
孕婦當然是可以吃糯米的,糯米也算是一種細糧,有豐富的碳水化合物,而且也有很多淀粉成分和糖分也是人體所需要的營養物質,當然孕婦也不能夠多吃糯米,因為它的粘性比較大,可能吃多了對胃部并不是特別好,也會影響你的胃部健康。
平時可以偶爾的吃一些糯米是沒有關系的,比如說可以把糯米做成壇子做成別的食物都是可以的。另外孕婦一定要多吃一些蔬菜水果,還有含蛋白質比較多的東西,還有一些堅果也是可以多吃點的。
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