既然是坐月子,那肯定是要靜養為主,盡量躺在家里,哪里也不要去,更不要去做一些比較重的體力活。另外坐月子的時候一定要多吃一些有營養的食物,比如說一些骨頭湯魚湯,海帶湯,還要吃一些水果蔬菜,保證一些營養的均衡。
還有就是坐月子的時候千萬不要去串門,因為別人可能并不一定喜歡坐月子的人,到自己家去坐月子的人也不要出去吹風更不要用涼水洗頭洗澡。在月子期間也不要去做一些劇烈的運動,等坐完月子以后再做一些康復運動。
既然是坐月子,那肯定是要靜養為主,盡量躺在家里,哪里也不要去,更不要去做一些比較重的體力活。另外坐月子的時候一定要多吃一些有營養的食物,比如說一些骨頭湯魚湯,海帶湯,還要吃一些水果蔬菜,保證一些營養的均衡。
還有就是坐月子的時候千萬不要去串門,因為別人可能并不一定喜歡坐月子的人,到自己家去坐月子的人也不要出去吹風更不要用涼水洗頭洗澡。在月子期間也不要去做一些劇烈的運動,等坐完月子以后再做一些康復運動。
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