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一歲寶寶吃什么補鈣
一歲的寶寶是在生長發育中所,以這個時候寶寶是要補充鈣的,寶寶可以直接喝母乳,母乳當中的鈣含量還是比較高的,而且也利于寶寶的吸收。或者也可以給寶寶吃配方奶,一般來說鈣和磷的比例都是2:1,雖然鈣的含量會稍微高一些,但是吸收肯定是不如母乳的,但是平常也是需要讓寶寶補充相應的營養成分,寶寶缺鈣,那會影響寶寶的發育。
當然寶寶補鈣的同時還是需要保證保證維生素D的,一般一歲都是需要補充維生素D,可以補充碳酸鈣,也可以補充乳酸鈣。
2020-09-02
對于一歲寶寶補鈣,可以從以下幾種食物中獲?。?br/>
1. **奶制品**:如全脂牛奶、酸奶和奶酪等,富含高品質的鈣和蛋白質。

2. **魚類**:特別是小魚干、鮭魚等,除了鈣質豐富,還提供了其他營養素。

3. **豆制品**:例如豆腐和豆漿含有豐富的鈣,可以適當給寶寶食用。

4. **綠葉蔬菜**:如西蘭花、菠菜等,雖然鈣含量較低,但依然是補鈣的良好選擇。

5. **堅果**:如杏仁等,也提供一定的鈣質,可以適量添加到寶寶的飲食中。

6. **鈣強化食品**:市場上有一些專為嬰幼兒設計的鈣強化食品,可以考慮選擇。

總體來說,確保寶寶的飲食均衡,包含各種食物,同時適量補充維生素D幫助鈣的吸收。
2024-07-30
可以選擇一周給孩子吃一次豬肝,每天早上給孩子喝一杯兒童純牛奶或者是兒童專業補鈣牛奶,平時還要記得多給孩子吃一些蔬菜,這樣才能夠給孩子補充足夠的鈣。
至于其他一些飲食我覺得是不需要額外補充的,因為一歲的寶寶還太小,他的消化能力不是很好,所以有些東西不要給孩子吃的太多,不然不能給孩子補鈣,反而會讓孩子出現腸胃方面的問題,因此在給孩子補鈣的時候,有很多方面還是需要注意一下的。
2021-03-03

一歲寶寶最好的補鈣方式就是給他們多喝一些牛奶,但市面上的純牛奶并不適合寶寶脆弱的腸胃,所以建議寶媽們在選擇補鈣產品的時候,還是盡量選擇奶粉為主。建議各位寶媽千萬不要過早的給寶寶斷奶,除了喝奶粉之外,還要給他們增加一些補鈣的輔食,例如鯽魚豆腐湯、蝦仁泥、蝦皮燉蛋等。如果一歲寶寶的缺鈣情況比較嚴重,那可以適當的給他們增加一些藥物鈣劑,例如維生素AD滴劑、維生素D3等

2020-12-31

一歲的寶寶如果想要補鈣的話,那可以適當的吃一些魚蝦類的食物,11歲的孩子已經長出了小牙齒,所以這個時候可以適當的吃一些魚肉或者是蝦肉,除了這些以外也可以多喝一些豆漿,因為豆漿的補鈣效果其實還是挺不錯的。實際上一歲的寶寶正常情況下應該還是在吃奶粉的,而大部分的配方奶粉里面都是含有各種元素的,所以正常情況下我們是不需要額外的去給寶寶補鈣的。

2020-11-23

一歲寶寶在補鈣的時候可以吃的東西有兩種,一種是以專業補鈣的奶制品為主,一種則是日常生活當中的一些食物。

首先在孩子1~1歲半的時候,其實就已經可以通過各種各樣的奶類品給予補充鈣物質了,比如配方奶或者鮮牛奶等等。

其次是孩子一歲之后的消化系統就已經慢慢成型了,所以平時給孩子喝一些魚湯,骨頭湯,蝦皮湯之類的食物,也可以很好的補充鈣物質。

2020-09-03
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