枕頭太低,對(duì)我們是有比較大的危害的。通常情況下,我們的頸椎是稍微向前傾的,如果枕頭太低,那么可能就會(huì)造成腦部供血不足,出現(xiàn)頭暈、頭疼的問(wèn)題,同時(shí)還有可能會(huì)壓迫我們的頸部動(dòng)脈,造成頸肩部酸脹。這樣不光是晚上睡不好,第二天工作的效率也會(huì)大打折扣,日積月累人就會(huì)變得沒(méi)有精神。
在購(gòu)買(mǎi)枕頭時(shí),我們應(yīng)該選擇高度適宜的枕頭,太高或者太低都是不好的。如果發(fā)現(xiàn)自己家里的枕頭高度過(guò)低,我們可以在下面再墊一個(gè)枕頭,來(lái)保證有足夠的高度。
枕頭太低帶來(lái)的危害無(wú)疑就是頸椎方面的問(wèn)題而已。
因?yàn)轭i椎的生理曲度跟太低的枕頭形不成同樣的標(biāo)準(zhǔn),然后起不到保護(hù)頸椎的作用,因此引起頸椎病。而由于枕頭太低,會(huì)致使頸椎向下沉,因此壓迫血管神經(jīng)導(dǎo)致循環(huán)缺血,從而致使發(fā)生頭暈,耳鳴等癥狀。
看了這些之后,是不是感覺(jué)要選擇一個(gè)比較高的枕頭才對(duì)呢?有句老話說(shuō)的很對(duì),就是高枕無(wú)憂,這句話在一定程度上是有根據(jù)的。
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