第1步是先把床單被罩浸泡在具有殺菌作用的洗衣液水里，浸泡的時間大概是在15分鐘左右，水溫控制在30度到40度之間。
第2步把床單被罩洗好之后，一定要拿到太陽底下進行晾曬，因為這樣能夠利用太陽當中的紫外線殺除床單被罩上面的細菌。
第3步等床單被罩曬干之后用電熨斗燙一下，這么做不僅僅能夠讓床單被罩變得更加平整，同時也能夠殺死床單被罩上面的殘留細菌。
哲英
第1種方式，床單被罩可以在浸泡時使用滴露消毒水進行消毒，滴露消毒水不會傷害到人的皮膚，浸泡20分鐘后再進行清洗，清洗干凈后將床單被罩放到太陽底下曬，可以除去床單被罩里的螨蟲以及細菌；
第2種方式，可以購買專業除菌的洗衣液進行清洗，專業的除菌洗衣液具有很好的消毒殺菌效果，清洗干凈后依舊放到太陽下曬干。
此外，床單被罩應一周消毒清洗一次，以確保床上干凈衛生，保護人的身心健康。
床單和被罩的消毒方法整體上來說可以分成兩個形式，一種是放在太陽底下去曬，這樣的消毒方法是最直接的，另外一種就是借助消毒用品。
假如你家的床單和被罩只是感覺比較潮濕，那其中滋生細菌的可能性是非常大的，放在太陽下去曬這種方法比較簡單，但卻很直接。如果覺得依然不是很放心，那么在市場上會賣各種各樣的消毒水和消毒用品，你可以在清洗床單和被罩的時候，將這些消毒用品倒在水中然后清洗。
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