麗娜
孕婦初期可以吃空心菜，首先要說的就是這個空心菜當中的微量元素了，聽說磷鉀和維生素都特別充分，所以多吃一些應該也沒有什么問題，甚至還有幫助呢。其中最有幫助的就是幫助腸道的消化了。
但是還有一個地方需要注意，那就是空心菜含酸性也較高，不是特別利于身體內的鈣元素吸收，所以少吃一點沒問題，過度食用空心菜自然也不是一件非常好的事情。
要根據你現在的身體狀況來看的，像你現在身體沒有什么問題，吃點這個比較好的，像它里面含有的粗纖維，鈣元素還有葉綠素等等都能夠對你的身體產生比較好的影響。
比如說代謝會比較好，然后不容易出現水腫的情況；還有視力會比較好，身體的骨骼也會更加的堅固。
但是現在要是你有體虛或者是胃寒的情況的時候，現在最好是要少吃一點，因為可能會加劇你的情況。
空心菜的營養價值也是很高的，現在吃的人也是有很多的，你要是在孕婦初期，是可以多吃這些蔬菜的。
空心菜是屬于綠色蔬菜，里面也是含有大量的纖維素，食用起來也是很方便的，里面也是含有豐富的維生素，所以孕婦一定是要吃這個蔬菜的。
但是這個空心菜是屬于寒性的蔬菜，孕婦一定是要注意適量，千萬不能夠吃很多的，這樣也是會給胎兒帶來一定的影響。
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