孕婦應該多吃一些維生素含量高的水果，像檸檬，獼猴桃，柳橙，這幾種水果里面的維生素含量都非常高，可能有些媽媽覺得檸檬多酸的，能吃嗎？檸檬雖然是不可以直接吃的，但檸檬可以沖水喝泡水喝呀，檸檬泡水喝里面的維生素c成分也不會被減弱的，而且檸檬泡水的話，里面可以加一些蜂蜜，一點就行，別太多太多可能會引起拉肚子的現象，和蜂蜜泡在一起，那么檸檬水的味道又營養又好喝，可以給懷孕期胃口不好的媽媽增加一下食欲。
貝藝
孕婦應該多吃一些維生素含量高的水果，像檸檬，獼猴桃，柳橙，這幾種水果里面的維生素含量都非常高，可能有些媽媽覺得檸檬多酸的，能吃嗎？檸檬雖然是不可以直接吃的，但檸檬可以沖水喝泡水喝呀，檸檬泡水喝里面的維生素c成分也不會被減弱的，而且檸檬泡水的話，里面可以加一些蜂蜜，一點就行，別太多太多可能會引起拉肚子的現象，和蜂蜜泡在一起，那么檸檬水的味道又營養又好喝，可以給懷孕期胃口不好的媽媽增加一下食欲。
孕婦在懷孕的期間應該多吃水果的，不過水果的種類有很多，部分水果孕婦是不能吃的，而有部分水果也會對孕婦和胎兒會起到好幫助的，其中包含的是蘋果、香蕉、藍莓、獼猴桃。這幾樣水果孕婦多吃是沒有任何問題的，不管是對于孕婦早期還是中期來說，多吃這幾樣水果不僅可以提高自己的抵抗力，而且也會給胎兒增強很高的免疫力，對于胎兒的發育是非常好的。
孕婦應該吃的水果是有很多的，不同的水果這個作用也是不一樣的，你可以直接去進行購買，可以吃一些獼猴桃，菠蘿，西柚，香蕉和蘋果，這幾個水果的好處還是有很多的。
多吃這些水果對于胎兒也是很有幫助的，有利于這個胎兒的發展，蘋果里面的維生素還是有很多的，而且里面也是不含有脂肪的，多吃這個效果還是很不錯的，一定是要購買質量好的。
蘋果還有獼猴桃應該適當的攝入。像蘋果的話，多吃點不僅對你自己是比較好的， 而且之后對小孩子的話也是很好的，因為蘋果里面的營養是比較多的，能夠提高你的免疫力，還有就是對促進胎兒的大腦發育也是比較好的，之后小孩子的話是會比較聰明的。還有獼猴桃的話，就是能夠為你提供充足的維生素C，這樣的話你整個人是會比較有精力的，然后你的皮膚狀態也會比較好。
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