對于身高165cm的人來說,選擇辦公桌和辦公椅的高度應根據人體工學原則來設定。
首先,辦公桌的高度一般建議在68-75cm之間,這樣可以讓手肘在與桌面平行的狀態下舒適地操作電腦或寫字。
其次,辦公椅的高度要根據你的腿長來調整,允許你的腳能夠平放在地面上,通常椅子的座位高度在40-50cm之間是比較合適的。確保坐下時,膝蓋與地面的角度大約為90度。
最后,根據具體的辦公需求,考慮選擇可調節高度的辦公桌和辦公椅,這樣可以根據個人習慣和工作需要進行靈活調整,保持身體的舒適和健康。
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