你問的這個問題像個順口溜一樣，建議你下次簡潔一點。其實正常洗牙的話一般是一年1-2次就OK了，如果你經常洗牙的話，會使你的牙周膜及牙齦損傷和牙釉質磨損的。其次用沖牙器挺好的呀，可以幫你清潔牙縫，有利于牙齦的健康。但是要注意的是沖牙器不能取代牙刷，每天早晚的刷牙還是需要的，沖牙器可再輔助清潔牙縫。或午飯后沖沖牙齒都是可以的。希望我的解答能夠幫助到您！
玉潔
你問的這個問題像個順口溜一樣，建議你下次簡潔一點。其實正常洗牙的話一般是一年1-2次就OK了，如果你經常洗牙的話，會使你的牙周膜及牙齦損傷和牙釉質磨損的。其次用沖牙器挺好的呀，可以幫你清潔牙縫，有利于牙齦的健康。但是要注意的是沖牙器不能取代牙刷，每天早晚的刷牙還是需要的，沖牙器可再輔助清潔牙縫。或午飯后沖沖牙齒都是可以的。希望我的解答能夠幫助到您！
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