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一般來說，冬天空調的溫度和室外相差6℃是比較好的。一方面，這個溫度有利于身體健康，即使對于溫度敏感的人群也不會引發所謂的空調??；另一方面，設置這個溫度，也可以避免空調超負荷工作，避免太熱燒壞內部交換器，降低空調的壽命。此外，過高的溫度耗電也較多。因為，空調每降低2℃，空調就能節點百分之十以上。

冬天在室內，溫度維持在16℃到26℃之間，是比較適宜的，既避免了室內溫度過熱，也不會使體感溫度太低。

和室外的溫差小于6℃度比較合適。在冬天室內空調的溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳設置溫度是20℃。室內溫度不要過熱，這樣不僅有利于人的身體健康，也可避免空調超強度工作。制熱時剛開機的時候用低風擋，半小時過后可改用中風擋。有的朋友喜歡直接把空調設置成30度，這樣會引起空調頻繁啟動或不停機，有可能還會損壞發動機。

冬天空調溫度和室外相差5℃-10℃是比較合適，冬天有的地區室外溫度都是零下幾十度，在家開空調，如果有事情要出去的話，室內室外的溫差差太多，會對人的身體造成不好的影響。

是會很容易就會染上風寒，從而引起流感，所以空調溫度的設置一定要保持在合理地范圍之內才行，一般開到20℃-26℃是比較正常的，也不會對人的身體造成什么影響的。

很多人覺得冬天空調溫度越高越好，其實不然，你會發現冬天你將空調開到30度的時候，房間里還是不那么暖，這是因為在冬天，熱空氣比較輕，所以熱空氣都浮在房間，而地面溫度還是比較低的。

所以，冬季室內外的溫差不宜過大，最好將空調溫度設定在18攝氏度至22攝氏度之間，室內外相差8攝氏度比較合適，冬季使用空調要注意開窗換氣。

冬天天氣冷，家用電器空調的出現使得我們的生活變得暖和起來。但是，冬天開空調，也不能溫度開太高，不然反倒容易對健康造成影響。

冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。室內溫度不要過熱，盡量使室內外溫差小于6℃，不僅有利于身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時后改用中風擋。對于喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。

一般室外溫度一般在七八度左右就可以開空調，室內開需要根據你的需求了，可以將溫度打到二十度以上了。記得經常有人評價莎士比亞戲劇里的哈姆雷特，一萬個讀者心中有一萬個哈姆雷特，每個人審美是不同的，同樣適用于空調的溫度，所以冬天空調溫度和室外差十三四度比較合適，我家就是這么做的。以上是我的建議，僅供參考。