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折疊布椅會不會產(chǎn)生腰肌勞損?我家里剛好有一個如圖椅子,想用來做電腦椅,但是坐了一會兒感覺腰部有點麻?

椅子很重要,還有和坐姿,你這個椅子坐下來坐姿不行,久了肯定不舒服!

2017-04-21
有配圖很好。下次最好再帶上桌子。^_^

辦公座椅發(fā)展到現(xiàn)在其實已經(jīng)是一個非常細(xì)分的定位了。很明顯樓主的折疊布椅不能夠算作辦公常用的類別中,即使你在剛開始坐的時候感覺很舒服。

如下我會分兩個方面一一闡述:

1、辦公類工作椅與折疊布椅的本質(zhì)區(qū)別

一個符合人體工程學(xué)并且適合長期坐的工作椅應(yīng)該有幾個最基本的特征:能夠從氣壓棒,坐墊,腰部,背部多方面調(diào)節(jié)和提供合適的支撐力,而且通過功能性的調(diào)節(jié),能夠讓一把座椅適應(yīng)更多的用戶。所以說,一個固定尺寸的座椅想去適應(yīng)全部的用戶簡直癡人說夢。

帆布椅的設(shè)計很有意思,基本上都是通過六個點的支撐,讓帆布通過力學(xué)受力,自動去適應(yīng)坐者的弧線。那么有人會說,這樣不是達到我們的要求了么?不盡然,帆布椅其實還有三個“固定的功能”,即:

a、由于這種讓帆布自然塌陷和變化,大多數(shù)坐姿會往后傾仰,而目前大多數(shù)伏案工作人體需要的其實是微微前傾(現(xiàn)實需求,沒有辦法,這不是光靠椅子就能解決的問題);

b、一旦人癱軟在帆布椅上,重力產(chǎn)生的自然形變是支撐面積最大的時候,但是,帆布沒有彈力,只能夠提供單一面積的支撐力,所以,時間一長,皮膚和肌肉的壓迫就會讓人異常疲憊。由于結(jié)構(gòu)的限制,這個時候,只要使用者有任何體位和重心的變化時,都消耗的是使用者本身的肌肉拉伸,這樣就跟沒有支撐是一樣的了。類似于太軟的沙發(fā),其實會讓人更累。

c、折疊椅高度的問題。一個合理的高度是雙腳自然著地,大腿和小腿在垂直方向幾乎成為一個90度的夾角。這樣的道理是:讓臀部和大腿合理支撐上身的重量(要知道我們的上身占了我們一大半的重量),同時小腿和腳能夠自然支撐一部分重量,太高則會增加大腿的壓力,太低則會增加臀部的重量,同時讓身體內(nèi)臟收到擠壓,降低供氧量,增大血液循環(huán)的阻力。

從圖片和日常經(jīng)驗上看,大部分折疊椅的高度是無法滿足國內(nèi)辦公桌720cm這個高度的。所以,作為釣魚等等需要往后傾仰,需要長期自然放松時非常合適。畢竟要考慮:便攜性,舒適性,空間占用等多方面平衡。


2、工作座椅最佳選擇

工作座椅的選擇除了遵守上述工作座椅的所有特性以外,還有一個總被大家忽略,我也反復(fù)強調(diào)的問題:想要在工作的時候得到一個健康的坐姿和工作模式,不是只要有一把好椅子就能解決的。(雖然各大座椅廠商總是夸大自己的功效)

因為你工作的時候,身體從視線,頸椎,腰椎,手肘,臀部,下肢甚至腳腕都牽扯到自然受力和血液循環(huán)系統(tǒng)。所以,額外要看的一個是桌子高度和面積的合理性,一個是桌面電腦顯示器的高度角度和距離問題。

桌子好解決,根據(jù)自己實際工作性質(zhì)安排和找就可以,需要提到的是座椅的選擇也要參照桌子的高度。顯示器的高度角度和距離問題,要能夠保證視線水平線跟顯示器的上沿在一條線上。同時,顯示器能夠滿足你自身舒適坐姿的情況下,頸椎不用前傾而且能夠清楚看到顯示器上的文檔為準(zhǔn)。(這方面知識可以關(guān)注我,我會定期更新。所有的知識都是需要學(xué)習(xí)的,簡單的一個椅子解決不了問題。)

當(dāng)然,人體結(jié)構(gòu)最好的方式不是久坐,但是有一些工作沒有辦法,久坐依然是一個“成本”最低,最簡單的方式,所以,高級版本并不在討論范圍之內(nèi)

這里分享一個小經(jīng)驗:不要別人說好就一定好,一定要自己去嘗試和體會。另外,很多商家內(nèi)的椅子并不一定就是工作的首選,因為他們更多的考慮顏色,樣式,功能要跟自己的環(huán)境匹配,而不是人體工程學(xué)。

比如,某國際英語培訓(xùn)機構(gòu)在學(xué)校內(nèi)的所有學(xué)員電腦處的座椅都是固定的,對于他們而言一方面是樣式,一方面是沒有那么多功能,不以損壞,便于管理,但是最重要的一點是:他們就是希望學(xué)員不要在椅子上久坐,因為大約40分鐘左右你的屁股就開始疼了,所以,借此鼓勵你站起來更多的跟其它學(xué)員溝通和交流,從而達到聯(lián)系口語的目的。(還挺有意思的。)

2017-04-18
折疊布椅通常在設(shè)計上并不考慮長時間坐的舒適性,因此使用不當(dāng)確實可能導(dǎo)致腰肌勞損。一般情況下,這種椅子缺少足夠的腰部支撐,長時間坐著容易使腰部肌肉疲憊,從而出現(xiàn)麻木感。\n\n首先,建議你觀察椅子的坐姿高度與桌面的匹配情況,如果太高或太低,可能導(dǎo)致腰部不適。\n\n其次,嘗試增加腰部的支撐,可以使用專門的腰墊或靠墊來改善坐姿,減輕對腰部的壓力。\n\n最后,適當(dāng)調(diào)整坐姿,避免長時間保持同一姿勢,記得定時起身活動,緩解腰部肌肉的緊張。如果問題持續(xù)存在,建議考慮更適合長時間工作的辦公椅,以保障你的腰椎健康。
2024-07-30
相關(guān)問題
腰部有傷的人適合坐哪種椅子
對于腰部有傷的人,選擇合適的椅子非常重要。首先,推薦選用帶有腰托的椅子,這樣可以提供良好的支持,緩解腰部壓力。其次,座椅的高度應(yīng)可調(diào)整,以確保雙腳平放在地面,保持最佳坐姿。再次,建議選擇帶有舒適坐墊的椅子,軟硬適中,避免過軟或過硬的材料。最后,可以考慮一些符合人體工學(xué)設(shè)計的椅子,這些椅子通常能幫助改善坐姿,降低對腰部的負(fù)擔(dān)。此外,嘗試多休息,適當(dāng)活動,避免長時間保持同一個姿勢,能進一步減輕腰部的壓力。
腰部和頸部懸空真的符合人體工程學(xué)嗎?如何看待這樣的椅子?
腰部和頸部懸空的椅子從設(shè)計上來說,確實存在一些爭議。許多人體工程學(xué)椅子強調(diào)對脊椎的支持,尤其是腰部。而腰部和頸部懸空的設(shè)計可能會導(dǎo)致這些部位缺乏必要的支撐,長時間使用可能引起不適和疲勞。首先,良好的椅子應(yīng)該能提供合適的腰部曲線支撐,幫助保持脊椎的自然姿勢。 其次,頸部也是重要的支撐點,如果椅子不提供頸部支撐,長時間使用可能造成頸部疼痛。 最后,選擇椅子時,可以考慮自身的辦公環(huán)境和使用習(xí)慣,對于貼合自己身體曲線的設(shè)計更為重要。如果可能,親自試坐也是非常有幫助的。
一把椅子有3條腿,有25條椅子腿,10個椅子面。工人師傅想做7把椅子,夠嗎
首先,計算7把椅子所需的腿數(shù)。一把椅子需要3條腿,因此7把椅子需要: 7 * 3 = 21條腿。 其次,確定你現(xiàn)在有的材料: - 你有25條椅子腿。 - 你有10個椅子面。 可見,椅子腿的數(shù)量足夠,21條腿小于25條。 最后,7把椅子需要7個椅子面,而你有10個,椅子面也足夠。 因此,結(jié)論是:工人師傅可以做7把椅子。
這種椅子叫什么椅啊?
這種椅子一般叫做休閑椅或沙發(fā)椅。它的設(shè)計通常比較舒適,適合在家中的客廳或者陽臺使用。如果你有圖片或者具體款式,可以私信我,幫助你更準(zhǔn)確地識別哦!
請問圖中的紅色椅子是什么椅子?謝謝?
要判斷紅色椅子的類型,通常需要查看圖片的細(xì)節(jié),包括椅子的設(shè)計風(fēng)格、材料和用途。常見的紅色椅子有休閑椅、沙發(fā)椅或餐椅等。 如果你能提供一張具體的圖片或者更多描述,比如椅子的結(jié)構(gòu)、用途或者品牌等信息,我可以更精準(zhǔn)地幫助你識別它。你也可以訪問齊家網(wǎng),尋找相關(guān)的家具知識和圖片,幫助你找到類似的椅子。
坐在椅子上,椅子上會有蒸水是什么原因
椅子上出現(xiàn)蒸水可能有幾種原因: 1. **環(huán)境濕度高**:如果你所在的地區(qū)濕度較高,椅子的表面會因濕氣凝結(jié),形成水汽。 2. **溫差較大**:當(dāng)室內(nèi)外溫差較大時,尤其是空調(diào)房間或冬季供暖時,椅子表面也容易出現(xiàn)水汽凝結(jié)的情況。 3. **材質(zhì)原因**:某些椅子材質(zhì),特別是皮革,容易因體溫和環(huán)境溫度不同而產(chǎn)生水汽。 建議在椅子上墊一層透氣的坐墊,或者保持室內(nèi)通風(fēng),減少濕氣。如果情況嚴(yán)重,可能需要考慮更換材質(zhì)或者檢查室內(nèi)濕度水平。
為什么塑料椅子椅面上有洞?
塑料椅子椅面上的洞主要有幾個目的: 1、通風(fēng)透氣: 洞可以提高椅子的通風(fēng)性,使用時可以避免長時間坐在椅子上導(dǎo)致的悶熱感,尤其是在炎熱的夏季。 2、減輕重量: 椅面上的洞能減輕椅子的整體重量,更便于移動和搬運。 3、排水功能: 在戶外使用時,洞可以起到排水作用,避免水積聚在椅面上,有利于保持椅子的干燥。 4、設(shè)計美觀: 這些洞也可以作為一種設(shè)計元素,增加椅子的視覺美感。 總的來說,這些設(shè)計不僅提升了塑料椅子的功能性,還改善了用戶的使用體驗。
用什么材料可以把舊椅子變成新椅子

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