由于塵螨很難完全徹底消滅，嚴(yán)格的講，應(yīng)該說是塵螨控制方法。塵螨控制方法有3個(gè)目標(biāo):一是減少活螨的總量，二是降低螨過敏原的水平，三是減少人接觸。 1.降低室內(nèi)相對(duì)濕度 適合塵螨生長(zhǎng)的溫度剛好是人體感覺最適宜的溫度，不好升高或是降低。但室內(nèi)濕度卻可以調(diào)節(jié)。將相對(duì)濕度控制在50％以下是控制螨及其過敏原水平最常用的方法，因?yàn)橹車鄬?duì)濕度是影響螨流行的最關(guān)鍵因素。 研究顯示室內(nèi)使用高性能吸濕機(jī)和空調(diào)機(jī)，能降低相對(duì)濕度和螨的總量，既實(shí)用又有效。 2.用熱水洗織物和床上用品 床單、枕套、毛毯、床墊套，每周要用等于或高于55℃熱水洗一次，可殺死螨和去掉絕大多數(shù)螨過敏原。用熱水洗衣物時(shí)要防止?fàn)C傷。用溫水或冷水清洗不能殺死絕大多數(shù)螨，但是可去除絕大多數(shù)過敏原，因?yàn)榻^大多數(shù)過敏原是水溶性的。 另外用普通洗衣粉在25℃水中，至少洗5分鐘條件下，也可祛除絕大多數(shù)螨和貓毛過敏原，但殺死活螨的效果不肯定。 滾動(dòng)烘干機(jī)殺螨的關(guān)鍵因素是維持在螨的致死溫度上有足夠長(zhǎng)的時(shí)間。如果溫度大于55℃時(shí)間維持10分鐘，滾動(dòng)干燥機(jī)可殺死所有螨。 3.別用地毯窗簾選百葉窗 地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑?xì)埰捅３殖睗瘢瑸轵敝程峁┝死硐霔⒌亍?duì)過敏的人，應(yīng)將自己家的地毯換為硬面。窗(布)簾或遮光簾應(yīng)換為百葉窗，家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。 還有有塵螨過敏患者的家庭，需要使用高性能的吸塵器。并經(jīng)常更換吸塵器的袋。吸塵器的袋應(yīng)是雙層或高性能的空氣過濾器，或中央真空吸塵器末端通向戶外，以避免在吸塵過程中過敏原形成氣霧。 4.冷凍軟玩具和小件物品 有塵螨過敏患者的家庭，可以用冰箱冷凍軟玩具和小件物品，如枕頭和特殊衣物。在－17℃至－20℃下至少凍24小時(shí)，是殺死這些物品上螨的有效辦法。在家里冰箱冷凍后，可清洗這些物品以祛除死螨和過敏原。冬季時(shí)可以將床墊和枕頭在室外放置24小時(shí)也是一個(gè)殺螨方法。 5.注意個(gè)人衛(wèi)生每天洗頭 注意個(gè)人衛(wèi)生，如經(jīng)常洗澡、換洗衣物。人們發(fā)現(xiàn)在常規(guī)方法洗頭后，頭發(fā)中塵螨過敏原明顯減少，因此，每天洗頭是控制塵螨過敏原的好方法。
