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選擇床墊一定要結(jié)合自身身體情況親身體驗(yàn)。一般來說,選購(gòu)軟硬適中的床墊可通過以下方法來測(cè)試:
1、平躺在床墊上,仰臥一會(huì)兒,注意平躺時(shí),頸部、腰部、臀部這三處明顯彎曲的地方是否往里陷,是否有空隙;
2、再側(cè)躺,用同樣方法測(cè)試身體曲線突出部位和床墊之間有無空隙。如果都沒有空隙,就證明該床墊在睡眠時(shí)可有效貼合人體的頸、背、腰、臀的自然曲線;
3、再用手按床墊,在按的過程中感覺有明顯阻力且床墊發(fā)生變形,這樣的床墊屬于軟硬適中。另外,使用新買的床墊,包裝薄膜要丟棄,否則容易滋生細(xì)菌,影響健康。