冬季天氣寒冷,室內取暖可不能一味貪暖,溫濕度都要注意起來。太熱太干可都不利于身體健康哦。一般冬天室內最適合的溫度應該是18-22度。一般生活中的最佳溫度有以下幾項:1.居室的最佳溫度是18度-22度,這是人們感到最舒適的溫度。2.泡茶時開水的最佳溫度是70-80度,這時泡的茶色、香、味俱佳。3.洗澡時水的最佳溫度是35-38度,因為這個溫度和體溫相近。4.就寢前洗腳水的溫度最佳時是40度, 因為這個溫度的熱水能使足部及下肢的血管擴張,使大腦得到休息有助于進入睡眠。另外,很多人家里都緊閉窗戶,怕冷氣進來,熱氣散發出去,降低室內溫度,導致室內空氣流通不暢,環境污染,最終影響人的身體健康。建議在每天都要給房間通風,調節室內溫度,保證室內空氣新鮮,最好的通風時間是在上午10點到下午三四點之間。
2015-12-04