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噪音在我們的生活中無處不在，阻礙我們的思緒，特別是心情不好的時候感覺噪音非常的煩躁。那么有什么辦法能降低室內的噪音呢？第一招：墻壁 用壁紙，或“軟包”裝飾，或文化石等裝修材料，將墻壁表面弄得粗糙一些，使聲波產生多次折射，從而減弱噪音。大戶型的住戶，可加裝一層石膏板來降低噪音。小戶型的住戶，則可用軟木覆蓋在墻壁上，先用實木不等距呈幾何圖形分隔墻壁，再用軟木覆蓋。第二招：光線 室內天花板、地板、墻壁的顏色若過于明艷，就會干擾人體中樞神經系統，讓人感到心煩意亂，對噪音顯得格外敏感。故在室內裝飾的各種燈具和裝飾材料的選擇中要格外注意光線柔和。第三招：家具 家中擺放的家具數量宜適中，少了易使聲音在室內共鳴回旋，多了又易東碰西撞。選用木質家具會收到良好的隔音效果，木質纖維具有多孔性，能吸收噪音。不同木質的吸音程度不同，較松軟的木質吸音效果更佳。將書柜放在與鄰居相鄰的墻壁前，可以適當阻隔鄰居家傳來的聲響。第四招：布藝 使用布藝來消除噪音也是較為常見的有效辦法。懸垂和平鋪的織物，其吸音效果是不一樣的，如窗簾、地毯等，以窗簾的隔音作用最為重要。第五招：玻璃磚 通透的玻璃磚應用于外墻或室內間隔，可提供良好的采光效果，并有延續空間的感覺。玻璃磚為低穿透的隔音體，可有效地應用于繁忙的街道或工廠附近的居家空間，阻絕噪音的干擾。以上這些辦法你不妨試試。

既然有的室內降噪材料沒什么安全系數，那么我們還能想出什么辦法來降低室內噪音嗎？這里我就告訴你一個很贊的辦法，那就是給室內砌墻，雖然這樣比較死板，笨拙，但是絕對環保。磚砌墻體隔音效果好，一般室內會有很多輕體墻，輕體墻的隔音效果遠不如承重墻。就墻體而言，磚砌的墻體隔音效果最好，其次是鋼筋混凝土澆鑄的墻，隔斷墻和石膏墻效果最差。有內外保溫層的承重墻因為本身就會進行隔音效果處理，所以隔音效果也較好。另外，門窗的材質也是影響隔音效果的一個重要部分。原來廣泛使用的單層玻璃隔音效果最差。一些不規范施工如在樓板墻體上打眼、開槽等野蠻操作也會對隔音效果有破壞。如果你覺得這樣的方法可行那就不妨采納吧。

大家在降低室內噪音的時候不要太盲目啦，有時候會忘記了室內的環境污染，這些降低室內噪音的材料很多是沒有什么環保系數的哦。如果在家裝中大量使用隔音軟包材料，可能會給家里帶來污染。業內人士認為，從噪聲的基本分級來看，30分貝到40分貝是比較靜謐舒適的環境，40分貝到60分貝之間人們也能接受，如果再高可能影響生活。長期在噪音環境下生活，會使人產生頭疼、失眠、焦慮等亞健康問題。但不能無限量地使用隔音裝修材料，因為不論是隔音合板，還是墻布、隔音吊頂，本身都會有有害污染物揮發，如果使用太多就可能造成室內有害物超標，從而帶來健康隱患。市民們在選購環保建材的同時，一定要與專業裝修人員一起計算裝修材料所能揮發的有害物質總量，將其控制在安全范圍內，在這個基礎上再制訂合理的降噪、隔噪方案。所以如果在給室內降噪的時候要格外注意室內裝修材料的污染。

室內降噪可以從以下幾個方面入手：

1、材料選擇：選擇吸音效果好的材料，比如吸音板、軟包墻面或厚窗簾，這些都能夠有效減少噪音的反射。

2、地面處理：使用地毯或其他軟質材料鋪設地面，能有效吸收腳步聲和其他噪音。

3、家具布局：適當布置家具，特別是厚實的沙發和書柜，能夠形成聲音屏障，減少噪音傳播。

4、隔音窗：若外部噪音較大，可以考慮更換為雙層玻璃的隔音窗，提升隔音效果。

5、門縫封條：在門縫安裝密封條，有助于阻隔外來的噪音。如果環境允許，也可以考慮安裝隔音門。

6、綠植：在室內適當擺放綠植，植物除了美化環境，還有助于改善室內音效，起到減少噪音的作用。

通過以上方法結合起來，可以有效提升室內的降噪效果。