如果你發現自己掉頭發嚴重,首先建議你去醫院檢查一下,了解一下身體狀況是否有問題,比如營養不良、壓力過大或內分泌失調等。
其次,關于你老公接觸油漆的問題,油漆中確實可能含有一些有害物質,比如苯、甲醛等,這些物質如果長期接觸可能會對頭發和頭皮造成影響。建議盡量減少在油漆氣味濃重的環境中停留,可以佩戴口罩或者增加通風,甚至考慮為他選擇一些環保無污染的材料。
另外,日常護發也很重要,使用適合自己發質的洗發水和護發素,保持頭皮清潔,還可以適量補充一些富含蛋白質和維生素的食物,比如堅果、豆類和魚類,這些都有助于改善頭發健康。最后,保持良好作息和情緒,也對頭發的健康有所幫助。希望對你有幫助!