從一米高的窗戶摔下，可能會造成多種傷害，這取決于摔落時的姿勢和地面的硬度。
1、首先，最常見的傷害是扭傷或骨折，特別是下肢和腰部，因為落地時這些部位承受較大壓力。
2、其次，如果摔落時頭部首先接觸地面，可能導致頭部受傷，如腦震蕩或更嚴重的頭部外傷。
3、再次，落地時可能還會影響到脊椎，尤其是在姿勢不當的情況下，可能造成脊椎損傷。
4、最后，摔落時的高度并不算高，但仍需謹慎，意外傷害是不可預知的。如有摔傷，建議及時就醫檢查。
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